Առողջ ապրելակերպ Օգտակար խորհուրդներ

Ճիշտ սննդակարգ. 3 պարզ փուլեր

Շատ կարևոր է հետևելը, թե ինչով ենք սնվում օրվա ընթացքում: Մենք սկսում ենք առավոտը մեկ բաժակ սուրճով, չենք նախաճաշում, իսկ եթե նույնիսկ նախաճաշում ենք, ապա նախաճաշը բաղկացած է հացից, երշիկեղենից և քաղցրավենիքներից: Իսկ հետո...

Գրքեր

Կամքի ուժ

Մենք միշտ հաջողության կամ երջանկության գաղտնիքը փնտրում ենք մեզնից դուրս: Գուցե այդպես հեշտ է, բայց իրականում բոլոր գաղտնիքները գտնվում են մեր ներսում: Մենք այն ենք, ինչ այս պահին ունենք, և խոսքն ամենևին էլ նյութականի մասին չէ:...

error: Կյանքն ավելի հրաշալի է, երբ ստեղծում ես սեփական «բովանդակությունը»