Մարդը պետք է անընդհատ աճի: Այդ աճը կարող է լինել գծային, հարթության մեջ և տարածական: Սովորաբար մենք աճում ենք գծային եղանակով: Այդ գիծը կոչվում է մասնագիտություն: Երբ մենք շեղվում ենք մասնագիտությունից, սկսում ենք զբաղվել նաև հոբբիներով, ժամանակ ենք տրամադրում ինքնազարգացմանը, նոր գիտելիքներ ենք ձեռք բերում, որոնք կապ չունեն մեր հիմնական աշխատանքի հետ, մենք սկսում ենք աճել հարթության մեջ: Դա արդեն լավ է: Այս գրքի միջոցով ես կփորձեմ ձեր մեջ տարածական աճելու ցանկություն արթնացնել: Երրորդ առանցքը մտածողությունն է: Այն զարգանում է, երբ դուք ազատ ժամանակ եք ունենում ոչնչով չզբաղվելու, պարզապես մտածելու համար:


   


Անձնային աճ

Դու բավական ես

Հեղինակ՝ Arakelyan

Երկու շաբաթ առաջ պատիվ ունեցա անձամբ հանդիպելու մի աշխարհահռչակ բժիշկ-բիոէներգետիկի: Նրա մոտ ընդունելության էի գնացել ընդհանուր ախտորոշման նպատակով, նաև պարզապես զրուցելու: Բացի արտասովոր շնորհից, նա իր գործունեության ընթացքում հանդիպել էր շատ մարդկանց, այդ թվում՝ ծանր կամ անբուժելի հիվանդների: Հետաքրքիր էր, թե ի՞նչ կասեր նա ինձ` միջին վիճակագրական, երեսունին մոտ մարդուս, ի՞նչ խորհուրդներ կտար:

Անգամ մինչև իր գրասենյակ հասնելը, առանց նույնիսկ վրաս նայելու, ասաց. «Քիչ ես քնում, քիչ ես ուտում, արյանդ մեջ շաքարի մակարդակն ընկնում է» և շատ այլ դիպուկ ախտորոշումներ արեց: Սակայն առողջությանս հետ կապված հարցերն ինձ ամենաքիչն էին հետաքրքրում և մի փոքր զրուցելուց հետո նա ասաց մի բան, ինչը մտքովս չէր էլ անցել: Նա ասաց. «Դու շատ լարված ես և շատ խստապահանջ քո նկատմամբ, մինչդեռ դու բավական ես, դու կաս այն, ինչ հարկավոր է քեզ հիմա»: Իմ առաջին արձագանքը միանշանակ առարկումն էր. «Ախր ինչպե՞ս, ես իմ հասուն կյանք մտնելու պահից ի վեր ամբողջ էությամբ ձգտում եմ անձնային աճի, կյանքիս ողջ ընթացքում քարոզում եմ ուսուցումը, ինքնակատարելագործումը, ուշադիր եմ երեխաներիս վաղ զարգացմանը և ընդունել, որ բավական եմ, նշանակում է՝ ժխտել դա»: Բայց հանդիպումից հեռացա լիովին բավարարված և զգում էի, որ դեռ պետք է յուրացնեմ ասածները:

Որոշ ժամանակ պահանջվեց այդ բառերի իրական իմաստը և հատկապես կիրառությունն ընկալելու համար: Այո, պետք է խոստովանեմ, որ շատ հաճախ է ինձ հետ պատահում, որ ես մտածում եմ. «Ես բավական գեղեցիկ չեմ», «Ես բավական խելացի չեմ», «Ես բավական ստեղծագործ չեմ». կարիք կա՞ շարունակելու ցանկը: Սակայն ի՞նչ եք կարծում՝ այս դատողությունները երբևէ օգնե՞լ են ինձ կատարել որևէ քայլ: Երբեք: Երբ ես ինչ-որ անհասկանալի սանդղակով սկսում եմ ինձ չափել և որակներ վերագրել, ես բացառում եմ իմ «թերությունները» փորձության մեջ ստուգելու հնարավորությունը: Ես ընտրում եմ ապահով գոտին. տգե՞ղ եմ` չեմ գնա հանդիպման, խելացի՞ չեմ` չեմ խոսա, ստեղծագո՞րծ չեմ` չեմ գրի, չէ՞ որ հնարավոր է գոյատևել առանց այդ ամենի: Գոյատևել` այո, իսկ ապրել` ոչ:

Երբ ես լիովին ընդունեցի «բավական լինելու» համոզմունքը, սկսեցի հետազոտել և գտա ինձ համար օգտակար մի քանի դրույթներ, որոնք ստիպում են փոխել կարծրացած մտածելակերպը:

1. Իմաստ չունի համեմատել ինձ այլ մարդկանց հետ: Դա ինձ ոչինչ չի տալիս: Ես երբեք չեմ դառնա «նա»: Ես ունեմ իմ պատմությունը, իմ անհատականությունը, իմ կիրքն ու իմ տաղանդները, որոնց ամբողջությունը հատուկ է միայն ինձ: Ես ինձ ընդունում եմ այնպիսին, ինչպիսին կամ և այն մարդիկ, ովքեր կարևոր են իմ կյանքում, ևս կանեն դա:

2. Ես պետք է միշտ հիշեմ իմ բոլոր դրական հատկանիշները, ինչպես նաև իմ հաղթանակները: Երբ ես կենտրոնանում եմ այն բանի վրա, թե ինչ կարող եմ անել, իմ առջև բացվում են անսահման հնարավորություններ:

3. Ինձ հաճախ խանգարում է անցյալիս անհաջող փորձը և վախենալով նույն իրավիճակում հայտնվելուց՝ ես այլևս չեմ փորձում կրկին: Տաք ջեռուցչից վառված կատուն այլևս չի մոտենում տաք ջեռուցչին, սակայն նա չի մոտենում նաև սառը ջեռուցչին: Որոշ իրավիճակներում հաջողության հասնելու համար հարկավոր է կրկին փորձել: Հանրահայտ հեղինակ Ջոան Ռոուլինգին մինչ իր առաջին «Հարրի Փոթթերի» լույս տեսնելը մերժել են տասներկու անգամ: Պատկերացնու՞մ եք, եթե նա որոշեր, որ լավ չի գրում, դադարեր դիմել հրատարակչություններ և դադարեր գրել:

4. Ես պետք եմ աշխարհին և դա փաստ է, քանի որ ես ծնվել եմ: Վերհիշելով հանճարեղ մարդկանց անցած ճանապարհը՝ հասկանում եմ, որ նրանք նույնպես պարզապես մարդ են, ինչպես ես: Չկա որևէ ապացույց, որ ես ունակ չեմ գյուտ անել, շեդեվր ստեղծել, դառնալ հոգևոր առաջնորդ: Պարզապես ես չեմ ունեցել նման նպատակ և չեմ աշխատել այդ ուղղությամբ: Եվ նույնիսկ, եթե ես չունեմ նպատակ շրջել աշխարհը, ես կարող եմ շրջել իմ կյանքը, իմ հարազատների, ընկերների կյանքը, քանի որ ես պետք եմ:

Հուսով եմ այս նոր բացահայտումներս ձեզ հետաքրքիր էին, սիրով կկարդամ, եթե կիսվեք ձեր մտքերով:

Հեղինակի մասին

Arakelyan

Անձի փոխակերպումը իմ կյանքի մեծագույն մարտահրավերն է: Գերբնական է թե ինչպես է անհատը զարգանում` ձեռք բերելով նոր գիտելիք, նոր վարքային մոդել կամ նոր սովորույթ:
Իմ ուսումնասիրությունները նվիրված են մարդու ուղեղի պոտենցիալի բացահայտմանը և արդյունավետության բարձրացմանը:
Ներկայումս ծավալում եմ անձնային աճի մասնագետի և հոգեթերապևտի գործունեություն:
Բացի հոգեբանությունից ուսումնասիրում եմ նաև առողջ ապրելակերպը, մարդու ֆիզիկական, բանական և հոգևոր ներդաշնակության նվաճման ուղիները:

5 մեկնաբանություն

  • Այս նյութը կարծես իմ մասին լինի:Ես անկեղծորեն ուզում եմ փոխել կյանքս :Ինձ շարունակ թվում է,թե ես միջակ մարդ :ԵՎ այդ զգացողությունից սիրտս խառնում է:Կուզեի փոխել կյանքս 180 աստիճանով,լինել ինքնավստահ ,ոչ մեկից կախում չունենալ,լինել ֆինանսապես անկախ….,սակայն անկեղծ ես չգիտեմ ,թե ուրիշ ինչ կարող եմ անել,բացի այն գործից ,որ այժմ անում եմ…

  • Ես բոլորին խորհուրդ կտամ հիշել, որ մենք մահկանացուներ ենք:
    Ու պետք չէ կյանքին շատ լուրջ վերաբերվել:
    Մենք անհատականություններ լինելով հանդերձ շատ նման ենք միմյանց: Բոլորս ունենք մեր հաջողություններն ու անհաջողությունները, ուժեղ և թույլ կողմերը…
    Ընդամենը պետք է ապրել՝ սիրել, շփվել հաճույք ստանալով, զբաղվել սիրած աշխատանքով, շրջապատին նայել հավասար աչքով(չթերագնահատել ու չգերագնահատել): Ընկերներիդ, կնոջդ, ամուսնուդ, ծնողներիդ, երեխաներիդ, հայրենիքիդ ու մարդկությանը տվեք ձեր ունեցած ամենալավը, և այդ ամենը կվերադառնա ձեզ:
    Նորից եմ հիշեցնում մեր երկրային կյանքը հավերժ չէ, գեղեցիկ ապրենք մեզ շնորհված օրերը:

  • Shat stapecnogh er!!! Hogeharazat boloris hamar, henc esor indz zangecin asecin vor interviewn ches ancel u nenc tkhrel ei, bajc ajs hodvatsy kardaluc heto mi tesak vogevorveci u mtateci kpokhem vorosh baner CV um,aveli shat kpatrastvem, kashkhatem im vra u noric kdimem urish tegher!!!!

Մեկնաբանել

error: Կյանքն ավելի հրաշալի է, երբ ստեղծում ես սեփական «բովանդակությունը»