Մարդը պետք է անընդհատ աճի: Այդ աճը կարող է լինել գծային, հարթության մեջ և տարածական: Սովորաբար մենք աճում ենք գծային եղանակով: Այդ գիծը կոչվում է մասնագիտություն: Երբ մենք շեղվում ենք մասնագիտությունից, սկսում ենք զբաղվել նաև հոբբիներով, ժամանակ ենք տրամադրում ինքնազարգացմանը, նոր գիտելիքներ ենք ձեռք բերում, որոնք կապ չունեն մեր հիմնական աշխատանքի հետ, մենք սկսում ենք աճել հարթության մեջ: Դա արդեն լավ է: Այս գրքի միջոցով ես կփորձեմ ձեր մեջ տարածական աճելու ցանկություն արթնացնել: Երրորդ առանցքը մտածողությունն է: Այն զարգանում է, երբ դուք ազատ ժամանակ եք ունենում ոչնչով չզբաղվելու, պարզապես մտածելու համար:


   


Անձնային աճ

Ինչու ենք մենք էներգիա կորցնում և ինչպես այն ձեռք բերենք

Երբեմն մենք մեզ զգում ենք այնպես, կարծես հենց նոր էներգետիկ ըմպելիք ենք խմել, երբեմն էլ այնպես հոգնած ենք, կարծես մի քանի օր է չենք քնել: Ահա 15 պատճառ, թե ինչու ենք մենք էներգիա կորցնում և 15 եղանակ, թե ինչպես այդ էներգիան ձեռք բերենք:

Մենք էներգիա ենք կորցնում, երբ.

  • ասում ենք «այո», երբ ցանկանում ենք ասել «ոչ»,
  • ժպտում ենք՝ լացելու փոխարեն,
  • չենք հանգստանում,
  • համոզում ենք ինքներս մեզ, որ պետք է մի քիչ էլ համբերել՝ առանց հասկանալու՝ հանուն ինչի ենք համբերում,
  • նեղանում ենք, փոխարենը մարդուց խնդրենք այն, ինչ մեզ պետք է,
  • զբաղվում ենք ոչ մեր գործերով,
  • մարդը հետաքրքիր չէ մեզ համար, իսկ մենք հորինված պատճառներով շարունակում ենք նրա հետ զրուցել,
  • մեզ շրջապատող մարդիկ ժամանակի մեծ մասը խոսում են բացասականի մասին,
  • շատ ենք խոսում քաղաքականությունից, ցածր աշխատավարձից, խցանումներից և այլն, և այլն,
  • բամբասում ենք,
  • անընդհատ մտածում և պատմում ենք այն մասին, թե ինչպես են ապրում ուրիշները,
  • աշխատում ենք անհետաքրքիր, ձանձրալի աշխատավայրում,
  • վախենում ենք,
  • սպասում ենք, որ ինչ-որ բան կպատահի և մեր կյանքը կփոխվի,
  • բարկանում ենք մեզ վրա, համարում ենք, որ արժանի չենք, չունենք ունակություններ, անհաջողակ ենք:

Մենք էներգիա ենք ձեռք բերում, երբ.

  • ծանոթանում ենք նոր մարդկանց հետ,
  • նոր գիտելիք ենք ձեռք բերում,
  • ճանապարհորդում ենք,
  • հաղթահարում ենք սեփական վախերը,
  • ինչ-որ նոր բան ենք փորձում,
  • զբոսնում ենք (առանց պատճառի),
  • ստեղծագործ աշխատանքով ենք զբաղվում,
  • շփվում ենք հաճելի մարդկանց հետ,
  • շփվում ենք մարդկանց հետ, ովքեր մեզ հավատում և աջակցում են,
  • օգնում ենք ուրիշներին,
  • զբաղվում ենք սեփական մարմնով (օրինակ՝ մարմնամարզություն, լողավազան և այլն, և այլն)
  • ֆիզիկական տարածություն ենք ազատում (հիշեք, թե ինչպես էիք ձեզ զգում վերանորոգված սենյակում),
  • ազատում ենք զգացմունքային տարածությունը (հիշեք, թե ինչպես էիք ձեզ զգում, երբ կարողանում էիք տվյալ մարդուն ներել կամ բաժանվել),
  • ասում ենք «ոչ», երբ ցանկանում ենք ասել «ոչ», և ասում ենք «այո», երբ ցանկանում ենք ասել «այո»,
  • սկսում ենք անել այն, ինչ սիրտն է հուշում:

Էներգիան չի գալիս և գնում հենց այնպես. դրա պատճառը մեր արարքներն են: Էներգիայով լի օր ենք Ձեզ մաղթում:

Մեկնաբանել

error: Կյանքն ավելի հրաշալի է, երբ ստեղծում ես սեփական «բովանդակությունը»